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Saúde

Com ajuda de filha, mulher de 73 anos perde mais de 50 quilos no Canadá

Joan MacDonald, de Ontário, no Canadá, foi alertada por seu médico que ela precisaria aumentar a dosagem dos medicamentos se continuasse com o mesmo estilo de vida.

“Eu nunca deixei as pessoas tirarem fotos minhas porque eu não podia aceitar como estava, mas também não conseguia mudar”, explicou ela em um de seus posts, nas redes sociais.

Joan começou sua jornada ingressando no programa de exercícios on-line de Michelle, concentrando-se na construção de força e resistência. Em seguida, acrescentou a caminhada em sua rotina, além de praticar ioga e levantar pesos.

“Decidi que poderia fazer e me recusei a desistir, por mais assustador que fosse”, relembrou Joan, que perdeu cerca de 50 quilos e, atualmente, não toma mais nenhum medicamento.

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