Com ingredientes fáceis – como laranja, mamão, ameixa e beterraba –, preparos são uma maneira natural de melhorar o funcionamento do corpo

Modo de preparo: passar as maçãs e a cenoura pela centrífuga ou bater no mixer ou liquidificador com meio copo de água e, por fim, adicionar o suco de limão.

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador ou mixer. Para algumas pessoas, o gengibre pode ter um sabor muito forte, por isso, pode-se adicionar apenas 0,5 cm e provar o suco, avaliando se é necessário adicionar o restante.

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