Coach do “Detox Turbo”, que faz famosos emagrecer, diz que engordou na pandemia – Quem

+

Vanessa Rangeli antes e depois do detox que a fez eliminar 6 quilos em 15 dias (Foto: Acervo pessoal)

A coach fitness Vanessa Rangeli, que já fez famosos como MC Bin Laden, Natallia Rodrigues, Viviane Araújo e, mais recentemente, Simony, emagrecer com seu famoso detox, engordou 6 quilos durante a pandemia. “Tive muitos problemas pessoais, minha mãe ficou doente, com dificuldade para andar e acabei ficando ansiosa com essas questões. E, como todos nós somos passíveis de engordar, resolvi me abrir para os seguidores. Eu também sou humana”, conta ela, que, em 15 dias, conseguiu eliminar os 6 quilos que ganhou. “Foquei bastante no funcional e na malhação. Meu fraco são os doces, né? Mas como também consigo substituí-los por opções fit, não foi tão difícil assim. E esse é o barato do detox: faz você emagrecer sem sofrer”, garante ela.

saiba mais

Dessa mesma forma, a cantora Simony, de 44 anos, também enxugou 4 quilos extras dias atrás. “Ela foi superfocada e conseguiu eliminar quanto queria em apenas 15 dias.  Pessoas que têm um metabolismo ágil assim podem perder até 7kg, é ótimo. Simony queria perder gordurinhas. Por isso, continuou fazendo os treinos dela e ainda ficou com uma definição muscular ótima, bem aparente”, diz Vanessa.

A dieta da eterna vocalista do Balão Mágico, que tem três filhos, foi à base de carne branca e legumes e verduras. “Procuramos eliminar os alimentos industrializados e priorizamos sopas e suco detox, que não pode faltar. A proposta dela era fazer uma limpeza no organismo. E sem sofrer: ela amou o salgadinho fit, feito com frango aveia e couve-flor”, receita.

Na semana passada, MC Bin Laden contou em uma live com Vanessa sobre como perdeu 35kg em seis meses. “Nosso nutricionista, pensando nessa quarentena, incluiu alimentos que são fontes de minerais, ferro, licopeno e outras vitaminas que auxiliam na imunidade”, relembra Vanessa, que conta com uma equipe multidisciplinar, formada por personal, nutricionista e psicólogo.

Leia também  Sem desperdícios! Comer a casca da banana tem vantagens e ajuda até a emagrecer

Vale lembrar que seja por motivos de saúde, estéticos ou devido à prática de esportes, uma dieta nunca deve ser feita sem o acompanhamento de um médico e/ou de um nutricionista. Cada organismo funciona de um modo distinto e cada dieta precisa de acompanhamentos diferentes.

Simony enxugou enxugou 4 quilos com o detox de Vanessa Rangeli (Foto: Reprodução/Instagram)

MC Bin Laden é um dos clientes de Vanessa Rangeli (Foto: Reprodução/Instagram)