Emagrecer bastante nem sempre é sinônimo de saúde. Ana Carolina Veloso de Oliveira quem o diga. Na vida dela, o número 9 tem mais peso que o 48. Em fases diferentes, a atendente perdeu essas quantidades na balança, uma delas há pouco tempo, quando aderiu ao estilo de vida saudável. Saiu dos 68kg para os 59kg e pôde comemorar, enfim, os benefícios gerados pela dedicação, entre eles ter se tornado mais “amorosa e pacífica”.

1 de 5 Ana Carolina pratica hoje funcional, com acompanhamento de personal trainer — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Ana Carolina pratica hoje funcional, com acompanhamento de personal trainer — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Os quase 10kg foram eliminados de outubro do ano passado para cá. Acompanhada por uma nutricionista e uma personal trainer, Ana Carolina alcançou mudanças significativas em pouco mais de quatro meses.

– Meu desenvolvimento, a minha mente, o meu corpo e o relacionamento com as pessoas ao meu redor mudaram totalmente. Hoje eu sou uma pessoa mais centrada, dedicada, amorosa, pacífica.

2 de 5 Ela bateu nos três dígitos na balança quando adolescente — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Ela bateu nos três dígitos na balança quando adolescente — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Outra vitória na vida da atendente é o fim da montanha-russa na balança. A moradora de Presidente Prudente – interior paulista – chegou aos 103kg na adolescência devido aos exageros nas “gordices”. Mesmo diante da obesidade, não apresentava sérios problemas de saúde. O que incomodava mesmo era o bullying.

Sofri na escola, com amigos, em relacionamentos. Aquilo foi se tornando muito desgastante.

— Ana Carolina Veloso de Oliveira, atendente

As consequências e a recuperação de uma cirurgia que não está ligada à busca pelo emagrecimento a fizeram perder 48kg. Dos 103kg, foi para os 55kg. Objetivo alcançado de forma involuntária? Nada disso!

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3 de 5 Emagrecimento após cirurgia não foi sinônimo de saúde — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Emagrecimento após cirurgia não foi sinônimo de saúde — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Logo após a recuperação, a atendente voltou a ganhar peso e chegou aos 68kg. Durante anos, oscilou. A falta de disciplina era o grande empecilho.

– Fiz natação, muay thai, funcional. De tudo um pouco. Eu não conseguia parar em nada.

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4 de 5 Alimentação atual é saudável, em porções menores que antigamente — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Alimentação atual é saudável, em porções menores que antigamente — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Aos 24 anos, caiu a ficha: o tempo estava passando e a busca por qualidade de vida seria postergada por mais quanto tempo? Então, aquela mulher que não parava em nenhum esporte passou a parar em outros assuntos.

Parar com a inconstância na prática de atividade física, a alimentação desregrada, os descuidos na saúde… Quer saber os segredos para ela ter entrado nos trilhos? Diz aí, Ana Carolina!

– Dedicação, amor e esforço. E saber que todo esforço que você está fazendo vai ter uma recompensa.

5 de 5 Suor tem feito a jovem alcançar benefícios no corpo, na mente e no comportamento — Foto: TV Fronteira / Reprodução

Suor tem feito a jovem alcançar benefícios no corpo, na mente e no comportamento — Foto: TV Fronteira / Reprodução

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