Os exercícios favoritos de bumbum e abdômen de Zoe Saldana

Os exercícios favoritos de bumbum e abdômen de Zoe Saldana

Hoje em dia, Zoe Saldana é muito intencional sobre seu bem-estar.

Quando se trata de fitness, Saldana diz que sua rotina de exercícios é “muito melhor do que nunca”.

Rotina de treino de Zoe Saldana

Parte da criação dessa rotina foi voltar a malhar.

Exercício de bumbum favorito de Zoe Saldana

“Começar todos os dias com um exercício de bumbum é importante”, diz Saldana ao POPSUGAR.

O que inspirou seu trabalho matinal de glúteos?

Além da inspiração inicial, Saldana diz que sua dedicação ao trabalho de glúteos lhe deu confiança.

Exercício abdominal favorito de Zoe Saldana

Quando se trata de abdominais, Saldana diz que seu movimento favorito é segurar oco: sentar no chão com as pernas e os braços em um ângulo de 45 graus.

A respiração é essencial no trabalho principal, acrescenta Saldana.

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