Saúde

Ouço muitas pessoas dizerem que primeiro vão emagrecer para depois iniciar a prática de musculação. Mas, será que isso é o correto a se fazer? A resposta é simples: não. Se você quer perder peso, melhorar o tônus muscular, se livrar da celulite e ganhar...

O processo de emagrecimento, muitas vezes, esbarra nas escolhas erradas que fazemos ao longo do dia. Incluir na rotina alimentos que ajudam a controlar a fome – conhecidos como inibidores de apetite naturais – trará vantagens para quem está em busca de perder peso de...

Esqueça a ideia de proibição. Para melhorar o seu comportamento alimentar é preciso incluir hábitos saudáveis. Em 23/02/2021 11:47 Muitos pensam que o primeiro passo para melhorar a alimentação, seja com objetivo de emagrecer ou melhorar a saúde, é restringir alimentos e ter uma lista...

Olá, leitores e internautas que acompanham semanalmente a coluna Saúde e Bem-estar da Folha de Pernambuco Eu sempre gosto de trazer assuntos que falam de vida e menos da doença. Já sabemos que o exercício físico de forma regular e bem orientada pelo...

Copyright © 2021 – Editora TrêsTodos os direitos reservados. Nota de esclarecimento A Três Comércio de Publicaçõs Ltda. (EDITORA TRÊS) vem informar aos seus consumidores que não realiza cobranças por telefone e que também não oferece cancelamento do contrato de assinatura de revistas mediante o...

14/02/2021, 00h20, Foto: Reprodução. Nos grupos de mudança de hábito que desenvolvi, nos atendimentos individuais na clínica e nas redes sociais, sempre recebo a seguinte pergunta: “Troquei o refrigerante normal pelo zero (ou diet). Tomar regularmente esse tipo de bebida atrapalha o emagrecimento? Faz mal...

Emagrecimento Foto: Divulgação Quer perder peso de forma saudável? A berberina é uma opção útil para te ajudar a eliminar os quilos extras. Garantindo que você tenha uma perda de peso saudável e equilibrada. A berberina pode trazer inúmeros benefícios para a saúde quando é...

Em todo o mundo, a obesidade também está aumentando: quase triplicou desde 1975, de acordo com a OMSFoto: Instagram/ Reprodução   Pessoas obesas tiveram uma redução de quase 15% no peso após usarem por 16 meses o medicamento semaglutida, usado no tratamento de diabetes. O...