De acordo com o blog Minimalist Baker, esta vitamina é cheia que nutrientes essenciais para o corpo além de ajudar a desintoxicar. Rico em ômega 3, fibras e antioxidantes, a bebida ajuda a começar o dia bem e pode até substituir o café da manhã.

Lembre-se que esta preparação é complementar à dieta não tem valor de refeição. Consulte um nutricionista para poder atingir seu objetivo com saúde.