Mesmo que perder peso não seja fácil para algumas pessoas, também não é impossível. Existe uma grande quantidade de truques naturais para dizer adeus aos quilinhos em excesso, sempre quando se mantenha a constância alimentar e de atividades.

Esta vitamina à base de aveia e amêndoas ajudará principalmente a emagrecer, pois os ingredientes dela ajudam a acelerar o metabolismo e auxiliam a digestão.

Além disso, ela contém uma boa quantidade de vitaminas e minerais que o organismo necessita. Comece a consumi-la diariamente, antes do café da manhã.

VITAMINA DE AVEIA E AMÊNDOAS: AJUDA A EMAGRECER E AUXILIA NA REGULAÇÃO DO SISTEMA DIGESTIVO.
Ingredientes
Uma Banana
Uma colher de chá de canela
6 amêndoas
40 gramas de aveia
Água
Gelo (opcional)
Preparação: bata todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique homogênea. Tome em seguida.

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